Hyödyllistä retkeilytietoa
Tietoa retkeilystä ja retkipaikoista:
http://www.retkipaikka.fi
www.uuvi.fi
Tietoa sää ennustamisesta ja toiminnasta sään yllättäessä: www.luontoon.fi/retkeilynabc/saanennustaminen
Retkikohteiden esittelyjä:
Kansallispuistot tutuiksi -FB-ryhmä
Helsingin seudun Lapinkävijät: https://www.lapinkavijat.fi/
Järvenpään latu: www.suomenlatu.org/jarvenpaanlatu/
Kivistä kiinnostuneille: www.gsf.fi/aineistot/kiviopas/
Retkeily lisää hyvinvointia
Metsähallituksen selvityksen mukaan retki kansallispuistoon rauhoittaa mieltä, torjuu alakuloa ja stressiä ja saa unohtamaan arjen murheet.
Koetut terveyshyödyt ovat merkittävämpiä luonnon helmassa yöpyjillä verrattuna päiväretkeilijöihin, ja kansallispuistoon kauempaa matkaavat kokevat fyysisen hyvinvointinsa lisääntyvän enemmän kuin lähialueilta tulevat kävijät.
Porukalla kulkevien sosiaalinen hyvinvointi lisääntyy ja ystävyyssuhteet lujittuvat. Retkeilijät nauttivat myös fyysisesti: esimerkiksi puhdas ilma ja hiljaisuus tekevät hyvää keholle.
Lähde: Luontoon.fi